Jakten på en garageport

Vi har varit på jakt efter en bra garageport, en bra och framför allt billig garageport ett tag nu, och det är ju inte en helt lätt kombination att uppfylla. För det mesta måste man ju välja antingen det ena eller det andra. Valet mellan antingen McDonalds eller en fin fransk restaurang, liksom. Inget ont om hamburgerkedjan från USA, visst är det got med en Big Mac ibland. Men det är ju inte direkt haute cuisine. Visst, visst. Kvalitet kostar. Men vår plånbok är ju inte direkt stor, och kostnaden för en högklassig garageport känner vi är lite för hög för oss. Ibland känns det verkligen som vi måste vända på slantarna för att klara alla räkningar. En ny garageport är dock något vi behöver. Vi började dock bli desperata och funderade till och med på att köpa en billig vipport som i alla fall skulle uppfylla sin funktion, om än nätt och jämnt.

Men skam den som ger sig, och nu tror vi att vi har hittat en garageport som är bra, och det till ett pris som definitivt är överkomligt för oss. Det handlar om en garageport tillverkad i Polen av alla ställen, vilket många fördomsfullt nog inte ser som ett tecken på kvalitet. Snarare motsatsen. Men allting pekar på att den är riktigt bra. Leveranstiden är dock rätt så lång, så vi kommer att få vänta några veckor innan vi vet med säkerhet. Spänningen är, för att citera, ”olidlig”. Eftersom vi ännu inte vet med säkerhet om garageporten och dess svenske distributör håller vad de lovar, så ska vi inte avslöja deras namn ännu för att inte ge dem reklam som möjligen är oförtjänt. Vi återkommer när vi vet, antingen för att risa eller för att rosa. Förhoppningsvis då det sistnämnda, eftersom det alltid är trevligare att vara glad än arg.

En viktig sak

Så här i juletider så vill jag passa på att pusha lite extra för att ge blod. Alla kan inte göra det, men många kan, och vi behöver vara fler som gör det. Att ge blod är en väldigt fin gåva. Det kan rädda liv! För mig är det ett självklart val att ge blod, och det är inte bara för att jag jobbar inom vården utan för att jag tycker att det är viktigt. Att donera sig själv några gånger om året är ingen stor uppoffring, och den dagen man själv är i behov av det så hoppas man ju innerligt att andra har gjort samma sak.

Julen handlar ju om att ge, så varför inte kontakta sin blodcentral och skriva upp sig som blodgivare. Först får man göra lite tester så att man ser att man är frisk och får ge blod, och det är ju egentligen bara positivt. Det är ju som en gratis hälsokoll ungefär. Jag tror att många skulle kunna tänka sig att ge blod men att få helt enkelt tänker på att möjligheten finns. Det görs en del för att uppmärksamma blodgivning, som till exempel Blodomloppet som är en lopp som man springer och som går i flera olika städer, men man kan aldrig uppmärksamma det för mycket.

Så om ni kan och får så tycker jag absolut att ni ska ta chansen att ge blod!

blod

Dags för en ny frilla?

Jag har haft samma frisyr ganska länge och är lite sugen på att förnya mig. Problemet är bara att jag inte riktigt vet hur jag vill ha det. Klippa kortare går ju alltid, men jag har redan ganska kort hår och jag är inte säker på om jag vill ha det så mycket kortare. Det andra alternativet är ju längre hår, och med det menar jag en hårförlängning. Fast jag vet inte riktigt om jag skulle passa i det. Jag hade långt hår när jag var yngre, men det är länge sedan nu. Dessutom är det ju mer jobb med längre hår, och då speciellt med löshår som kräver lite extra skötsel. Man är så van med korta håret nu som är så enkelt att tvätta och föna och styla. Fast med styla menar jag mest gnida in en klick hårgelé, för jag gör inte så mycket mer än så.

Det ska tydligen finnas billigt löshår på nätet, men eftersom jag inte har haft löshår förut så antar jag att jag måste köpa det hos en frisör. Jag behöver ju också hjälp att sätta i det. Om det blir en hårförlängning så blir det en permanent sådan, för jag kommer inte att vilja sätta i håret varje dag. En förlängning som sitter fast kommer nog också att kännas lite mer som ens riktiga hår. Men som sagt, jag vet inte om jag skulle passa i det. Jag tror nog att jag först och främst för ta reda på vad det kostar och hur länge det sitter i och sådana saker. Det är ju olika det där med till exempel vilken kvalitet man vill ha på löshåret, och ju bättre kvalitet det är desto dyrare borde det ju också bli.

Men bra kvalitet måste man ju ha. Jag vill absolut inte att det ska se ut som om jag har en peruk på mig eller att man ser en stor skillnad mellan löshåret och mitt riktiga hår.

En uppfriskande promenad

Nu när vi går mot mörkare tider så är det extra viktigt att man håller igång för att hålla sig frisk. Att träna på kvällen känns kanske inte så roligt när det är mörkt, men om det är fint väder är ett jättebra tips att man tar sig en liten promenad på lunchen. Det är väldigt uppfriskande, och det gör också att man får mer energi på eftermiddagen då man annars lätt kan börja känna sig trött när det börjar bli mörkt ute. Det går förstås att lunchpromenera i ruggigt väder också så länge man har rätt kläder och rätt inställning!

Har man inte möjlighet att röra på sig på arbetstid får man se till att göra det på sin fritid istället, för det är faktiskt livsviktigt. Man lever längre om man tar hand om sig, så även om det kan kännas motigt så gör man ju en insats för sig själv. Man gör något som man tjänar på både kortsiktigt och långsiktigt. Och det finns inget att förlora. Tid kanske någon säger, men fundera då på hur mycket tid ni lägger på mobilen, datorn, teven, sovmorgon eller något annat som inte är livsviktigt så kanske ni hittar en halvtimme eller timme att avvara och istället satsa den på att investera i er själva!

walk

Goda nyheter är det bästa

Idag fick jag en trevlig överraskning på jobbet. Jag har haft en patient ett tag som har brottats med höga sköldkörtelvärden och tillsammans har vi försökt hitta den bästa lösningen på problemet. Eller det är väl mest jag som har försökt hitta lösningen, men patientens engagemang är också otroligt viktigt. Man kan bara bli bättre om man själv vill bli bättre. Ibland tror jag att den där viljan faktiskt är viktigare än diverse mediciner. Även om mediciner är en viktig del så har man ju också hört alla placebohistorier där det faktiskt just är tron som är det avgörande. Att man tror på att man ska bli bättre. Jag vet givetvis att mediciner hjälper, annars skulle jag inte använda dessa i mitt yrke, men ibland får man helt enkelt acceptera att det finns andra krafter som man faktiskt inte förstår. Livet och kroppen kan spela en spratt ibland!

Men tillbaka till det jag egentligen skulle skriva om. Jag har alltså haft en patient med besvär som jag förra veckan hade nöjet att skicka det roliga brevet till. Det roliga brevet är alltså det som innehåller goda nyheter, och det såg då ut ungefär så här:

“Hej XXXX! Perfekta sköldkörtelvärden. Inga ytterligare kontroller planeras.”

Med andra ord behöver patienten inte komma tillbaka eftersom vi anser att denne nu mår så bra att vi inte längre behövs. Patienten är självklart välkommen tillbaka om det skulle uppstå besvär, men som det ser ut nu behöver inte vi göra något mer. Så när jag kom till jobbet idag hade jag och de andra på avdelningen som arbetat med den här patienten fått jättefina blommor och jättegoda kakor! Sådant tycker jag verkligen är roligt. Att få leverera goda nyheter är förstås det roligaste med mitt jobb, men det är aldrig fel att få lite uppskattning heller!

 

blom

Träning

Som jag har nämnt förut så tycker jag mycket om att åka längdskidor, men för att man ska kunna göra det så krävs det ju att det är snö på marken. Vi har visserligen ganska mycket snö på vintrarna här, men det gäller att hålla igång under hela året för att konditionen inte ska dala och då måste man ersätta skidåkningen med något annat när det är barmark.

Jag har inte hittat någon sommaraktivitet som är lika rolig som skidor, men jag brukar mest cykla och simma. Simma är ganska roligt faktiskt och det kan man ju göra året om i simhallen, men jag prioriterar skidåkningen när det är väder för det eftersom det är den jag tycker är roligast. Cykla är inte direkt roligt men det är enkelt eftersom man kan utgå från hemmet och man kan göra det när som helst. Simhallen har ju öppettider att gå efter och så måste man ta sig dit, så det är enklare med cykling på så sätt.

Löpning tycker jag inte alls om egentligen men det händer ändå att jag tar en löprunda ibland. Jag tycker att det är tråkigt eftersom det går så långsamt. Jag vill ha lite fart och fläkt, som i cykling och skidor!

Mål och drömmar

Jag tycker att det är otroligt viktigt att man har mål och drömmar. Jag har till exempel som mål att åka Vasaloppet (som ni kanske vet om ni har läst texten Om bloggen). Jag har många fler mål också och jag har även många drömmar. Men vad är då skillnaden mellan mål och drömmar? För mig är mål något som man kan uppnå och som man ger sig den på att man faktiskt ska uppnå. Det är inte alltid enkelt och det kan ibland ta lång tid och kräva hårt slit, men det går att genomföra.

Drömmar däremot kan vara lite mer luddiga. Det kan vara sådant som man vill men som kanske inte går att göra eller som man kanske inte skulle ge allt för att få om man fick chansen att göra det. Drömmar kan gå i uppfyllelse, men de kan också fortsätta att vara drömmar. Ibland kan en dröm bli ett mål, men det blir den kanske först när man faktiskt närmar sig den så mycket att den börjar kännas realistisk. Jag drömmer till exempel om ett hus i Italien, men som min situation är nu vill jag inte lämna Sverige och med det valet är den drömmen fortfarande bara en dröm som kanske eller kanske inte blir verklighet i framtiden.

Trött på bilar…

Det är ändå rätt typiskt. Här köper man en Mercedes, och tror att det ska vara en riktig kvalitetsbil. Men antingen så fick jag ett måndagsexemplar, eller så gör jag någonting fel. Nu har jag varit tvungen att lämna in den på reparation för tredje gången i år, och det handlar inte om olyckor eller så. Varje gång så har det varit någonting i bilen som gått sönder utan orsak så att säga. Risken finns ju att det är jag som är oförsiktig, men det tror jag inte. Det är också rätt så konstiga fel som jag drabbats av. Första gången var det något med elektroniken som inte ville leka längre. Det är något som jag hatar med moderna bilar. Bilen fungerar ju, EGENTLIGEN, men så är det något med det digitala som tror att det är Windows Vista.

Men det är inte bara det elektroniska som krånglat. Andra gången var det bränslepumpen, något som bara inte ska hända med en så här pass ny bil! Jag vet inte riktigt hur det gick till, och det gjorde inte de som fixade det hela heller. Men tack och lov fixade min lokala Mercedes verkstad det hela snabbt och (relativt) smärtfritt. Jag trodde också att mina prövningar var över, men skrattar bäst som skrattar sist, och i det här fallet är det bilen som skrattar sist.

För det är någonting som är fel med den igen; motorn låter definitivt inte riktigt som den ska. Förhoppningsvis är det ingenting allvarligt, men det är svårt att beskriva hur pass irriterande det är. Jag håller på att bli stamkund hos en bilverkstad! Är det någonstans man inte vill bli stamkund så är det definitivt hos en bilverkstad. Kort sagt, jag är just nu förbaskat trött på bilar. Det är nästan så att jag funderar på att köpa en cykel i stället.

Goda kakor!

kakorEftersom jag är löjligt förtjust i att baka tänkte jag dela med mig av ett recept på kakor som jag provade igår och som enligt mig blev väldigt gott. Nutella cookies heter kakorna och de är väldigt enkla att göra. Jag älskar Nutella och jag brukar ofta ha det som smaksättare i sådant som jag bakar. I det här receptet ska Nutellan vara kylskåpskall, så det gäller att ha lite framförhållning när man ska baka eftersom Nutella annars ska förvaras i rumstemperatur. Vill också påminna om att Nutella innehåller hasselnötter och att man inte bör bjuda nötallergiker på dessa kakor!

Nutella cookies

• 1 dl strösocker
• 1 ägg
• 2 dl kylskåpskall Nutella
• 2 dl vetemjöl
• ½ tsk bakpulver

1. Vispa ihop ägg och socker (det behöver inte bli pösigt och vitt). Tillsätt den kylskåpskalla Nutellan och rör smeten slät.
2. Blanda mjöl och bakpulver och tillsätt i smeten. Arbeta till en deg.
3. Baka ut två stänger av degen och dela varje degstång i 12 bitar. Lägg bitarna på plåt med bakplåtspapper och platta till dem med ett dricksglas.
4. Ställ kakorna kallt i 10 min och grädda sedan i 175 grader i 8-10 minuter. Låt svalna på galler.
5. Ät och njut!

Lite om mitt arbete

sjuksköterskaIbland får jag frågan hur jag kan tycka att det är roligt att arbeta med sjukdomar. Jag tror ingen av oss som arbetar inom vården tycker att själva sjukdomarna är roliga, men däremot kan de vara intressanta och det som driver oss är självklart att göra människor friska. Människor kommer till oss för att de är sjuka, och det är förstås inte roligt, men glädjen när man kan göra någon bättre är förstås det roligaste med vårt arbete.

När det gäller sköldkörtelsjukdomar så kan det ibland vara svårt att hitta enkla svar och ställa diagnoser eftersom det finns en rad olika symptom som också kan bero på mycket annat. Den som har en sköldkörtelsjukdom kan till exempel ha problem med rastlöshet och oro, viktnedgång, viktuppgång, hjärtklappning, hudproblem, trötthet eller andra diffusa symptom som man inte direkt kan koppla ihop med en enda sjukdom. Man kan både ha överaktiv och underaktiv sköldkörtel, så det krävs lite detektivarbete.

För mig är det ett intressant område och jag hänger alltid med i den senaste forskningen. Jag tycker om att hjälpa andra, och därför passar ett yrke inom vården mig perfekt. Att det blev just sköldkörtelsjukdomar som specialitet var faktiskt lite av en slump, men det kan jag berätta om en annan gång!